Yoga
Tijelo pamti. Svjesnost oslobađa.
Časovi joge
Redovna praksa joge pomaže u smanjenju stresa, poboljšava držanje tijela, disanje i cirkulaciju, jača imunološki sistem i doprinosi osjećaju prisutnosti i povezanosti sa sobom.
Somatic experience
Trauma se ne mora "pričati" da bi bila iscijeljena — dovoljno je slušati šta tijelo šapuće kroz senzacije, pokrete i impulse koji traže dovršetak.
Joga u prirodi
U ubrzanom ritmu savremenog života joga u prirodi nudi prostor za povratak sebi, za disanje punim plućima i za osjećaj jedinstva sa okruženjem.
Naš joga centar je mjesto gdje se tijelo, um i duh susreću u sigurnom, podržavajućem ambijentu.
Stilovi joge
Pronađi yoga praksu koja ti odgovara.
Upoznajte različite pristupe — od dinamične i protočne Vinyasa joge do opuštajuće i uravnotežene Hatha prakse.
Svako nosi svoj ritam – pronađi čas joge koji prati tvoj.
Somatic Experiencing®
Povratak sebi.
Kroz pažljivo osluškivanje i podržani rad s tim signalima moguće je osloboditi zarobljenu energiju i obnoviti prirodan osjećaj ravnoteže i sigurnosti. Vaše tijelo nosi sjećanja cijelog života — iako je svjesni dio uma tek oko 10%, ostatak od 90% čuvaju podsvjesne senzacije i tjelesne memorije koje SE pomaže osvijestiti i osloboditi.
Yoga u prirodi
Povezivanje sa sobom i prirodom.
U okviru naših jednodnevnih boravaka i višednevnih retreat-ova, pozivamo vas da se povežete sa sobom i prirodom kroz praksu joge na otvorenom. Ovi programi su pažljivo dizajnirani da vas podstaknu na dublje samoproučavanje, relaksaciju i duhovnu obnovu.
Danijela Karać
Osnivačica
|
Instruktorica
Posljednjih 15 godina vodim svoj joga studio, kroz koji sam bila podrška mnogima na njihovom putu samospoznaje i iscjeljenja. Kombinujem znanja o anatomiji, biomehanici, disanju i pokretu s dubokim razumijevanjem traume i unutrašnjih procesa.
